在壓力大、節奏快的當今社會，拿出大把的時間去健身房健身恐怕也成為了一種奢侈。怎么樣才能簡單有效又省時間的做保健運動呢？或許最簡單的走路可以幫你，不要看走路簡單，但是卻已經成為了最流行的運動，也被認定為最好的運動。
邁開腿走路，有很多好處，暫且不提對環保的好處，單就走路對人體的健康而言就有著不可思議的作用。走路對人體的心血管、神經、內分泌、骨骼等系統也有諸多好處，可以幫助人們預防疾病。
盡管中國不像荷蘭有持續了近百年的“走路節”等，但當下年輕人也是將時尚發揮到極致，甚至融入到了走路中。關于走路的各種儀器、設備越來越多，讓人們走路更具有科學性。比如計步器、“音頻反饋”等，都可以讓你精確的計算行走了多少步或者多少米。你再也不是盲目的走路了，一些具有“音頻反饋”功能的設備，還能讓你提前設置距離，然后不斷的語音提示你走了多少米。
單單知道走了多遠，或者走了多少步，對很多人來說似乎還是不夠的。人們更希望能夠了自己在走路中全身的身體狀況如何，這時候配備一部迷你心率儀或者身體監測儀都可以幫助你輕松了解走路時自己的身體狀況。
怕迷路？怕自己不能精確的按照路線來行走？怕自己不知道身處何處？不用擔心，GPS可以輕松的確定你的方位并指導你按照什么樣的路線回家。原來走路也可以走的這么時尚，走的這么高科技，是不是你也想體會一下智能、時尚又健康的走路方式呢？
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