為了斬殺“春困boss”，一款“防春困神器”近日走紅網絡，不但受到許多司機朋友的歡迎，不少緊跟潮流的年輕人也紛紛入手把玩，如果你想低頭睡覺，該設備就會發出報警聲，把你叫醒。

然而，這樣一款神器究竟有沒有用？會不會對人體造成傷害？昨天，記者采訪了一些“神器”用戶，聽了他們用后的感受，玩新鮮更勝于真實作用。所以，想要更有效對付春困，還是聽聽睡眠專家如何支招。

 這款“防春困神器”，被網上的商家們稱為“震動防瞌睡提醒器”，在網站上的介紹中能看到，其外觀很像一個藍牙耳機，利用了電子平衡原理進行工作。當使用者的頭部低到一定角度時，該裝置便會震動，同時發出警報聲，以喚醒佩戴者。

“理念很好，上班戴著，就不再怕打瞌睡，被領導責怪了。”網站上不少購買者紛紛留言表示很有用，也有很多人評論說“很新奇，很好玩”。

不過，杭州的夏先生用過后，卻不這么認為：“靈敏度太高了，只要稍微一低頭就會警報，在耳邊一直叫著很煩，開車時還會受影響。”

“兒子上課老打瞌睡，我給他買過一個，但聲音太尖銳了，響起來的時候，孩子自己會嚇一跳。時間久了，就不怎么愿意戴著了。”全職媽媽李女士說。

跟很多90后一樣，林小姐是一位喜歡接觸新鮮事物的白領。“起初覺得好玩，給身邊朋友人人買了一個。但是我自己打瞌睡時，常用手托著，頭不會低，提醒器就不會叫。另一個朋友犯起困來，多吵的聲音也叫不醒，也沒什么用處。”

電商賣家小徐透露，目前網絡上銷售的提醒器質量參差不齊，最便宜的只要2.5元，貴的在25元左右。質量較差的提醒器，在靈敏度、佩戴舒適度和報警聲大小上，存在一定缺陷。

“神器”不可亂用防困還得靠運動和呼吸新鮮空氣

“犯困了，代表著人體需要休息，這時用提醒器強迫自己醒來，只是竭澤而漁，并不能從根本上解決問題。”杭州市紅十字會醫院神經內科的吳勇飛主任中醫師說，之前也了解過這款設備。

“除非是很緊急時用，平時最好不要用。除了得不到休息外，突然的警報聲又易讓人受驚嚇，長期或經常性用提醒器，會使人體一直處于緊張狀態，易誘發高血壓等疾病。”

吳勇飛說，春困，主要是人身體血管擴張等因素，導致大腦供血不足引起的缺氧，一些人會出現頭暈、頭痛、頭脹、乏力等現象。正確的做法，應當是運動和呼吸新鮮空氣，到涼快的地方讓身體降降溫，有條件的情況下還可以采取吸氧、或高壓氧的方式。

“老年人更易在春季犯困，可適當進補一些供血、活血的藥材，比如當歸、紅棗、枸杞等。”吳勇飛說，“年輕人在工作時如果犯困，可以做做頸椎操，或用雙手按摩頭皮，促進頭部血液循環。”

吳勇飛還提醒大家，衣服不要穿得太過保暖，防止全身血管擴張；飲食也要適量，從而減輕消化道的負擔、降低血糖，讓血液更多地為大腦供氧。